Viac ako polovica poľskej populácie ignoruje skutočnosť, že samotné čistenie zubov nestačí na správnu starostlivosť o ústnu hygienu. Vedzte, že je potrebné pravidelne čistiť aj medzizubné priestory - aj tam sa nachádza celý rad baktérií. Otázka teraz znie: Je lepšie používať zubnú niť alebo je lepší zubný irigátor? 

Alebo - pre dosiahnutie najlepších výsledkov - použite obe riešenia? Prečítajte si náš článok a zistite viac. 

Ako používať zubnú niť? 

Ani ten najlepší nástroj nám nepomôže, ak ho sami nevieme používať! Preto je dobré uistiť sa, že viete, ako používať zubnú niť. 

Čistenie zubnou niťou nie je vôbec zložité, hoci si vyžaduje trochu cviku.. Stojí za to vypracovať techniku, ktorá je pre vás najpohodlnejšia.

Zubnú niť používajte jemne z oboch strán, zhora nadol - a uistite sa, že aj "nové miesto" dostane kúsok "novej nite". Práve jemnosť je kľúčová - často uvádzanou nevýhodou tohto nástroja je riziko poranenia ďasien. Takže buďte opatrní! 

Prečítajte si náš článok: "Ako si čistíte zuby zubnou niťou a prečo je to také dôležité?".

Ako používať zubný irigátor? 

Na druhej strane, zubný irigátor si nevyžaduje žiadnu techniku. Jediné, čo musíte urobiť, je nasmerovať prúd vody do medzizubných priestorov tak, aby boli riadne vyčistené. Keďže zubný irigátor pracuje s tlakovou vodou, budete schopní dosiahnuť aj do tých najťažšie prístupných oblastí. 

Nezabudnite však nastaviť zariadenie aby tento prúd nebol na začiatku príliš silný. Ďasná sú jemné! 

Určite si prečítajte aj náš článok: "Čo robiť pre zdravé ďasná?". 

Výhody a nevýhody používania zubnej nite

Používatelia zubnej nite si pochvaľujú, že presne vedia, kam prišla. To im dáva istotu, že nevynechali žiadne miesto! 

Nevýhodou však je, že ak chcete dosiahnuť naozaj hlboké, je potrebné sa pevne obnažiť. Ďalšou nevýhodou používania zubnej nite je nepohodlie, ktoré môže spôsobiť používateľom, ktorí majú preplnené zuby. A tiež, ako sme už spomenuli - môže prispieť ku krvácaniu ďasien. A o tom sme už písali v našom článku: "Krvácanie z ďasien - príčiny a liečba". 

Výhody a nevýhody zavlažovača

Nespornou výhodou zavlažovača je, že sa naozaj ľahko používa - jediné, čo si treba uvedomiť, je, že pri prvých pokusoch môže byť ťažké kontrolovať množstvo vody, ktoré z neho vyteká. Nie je to však nič, čo by sa nedalo ľahko naučiť! 

Jednoduchosť používania súvisí aj s tým, že, Zubný irigátor sa dostane do najťažšie prístupných oblastí bez väčšej námahy. Je tiež veľmi nepravdepodobné, že si poraníte ďasná. A ak ste majiteľom tesne stlačených zubov, irigátor vám počas používania nespôsobí ani nepríjemné pocity. 

Na druhej strane nevýhodou zavlažovača môže byť jeho cena. Zatiaľ čo zubná niť stojí niekoľko libier alebo menej, zubný irigátor je niekoľkonásobne drahší. Podľa nášho názoru však za tú cenu absolútne stojí! 

Prečítajte si tiež náš článok: "Príčiny zápachu z úst a ako sa ho zbaviť". 

Mám si vybrať zubný irigátor alebo zubnú niť? 

To závisí výlučne od vašich vlastných preferencií! Ak je pre vás zubný irigátor nedostupný, nevadí - postačí vám aj dentálna niť. Irigátor je pohodlná pomôcka, ale nie je nevyhnutná na to, aby ste udržiavali správnu ústnu hygienu. 

Najdôležitejšie je, aby ste priestory pravidelne čistili interdentálne, a ako to urobíte - je na vás! Prečítajte si aj náš text: "(Ne)správna ústna hygiena. 10 najväčších chýb". 

Nezabúdajte, že pre zachovanie zdravého úsmevu by ste mali raz za šesť mesiacov absolvovať preventívnu prehliadku. Váš zubný lekár vám pri tejto príležitosti odstráni aj prípadný zubný kameň a vykoná aj ďalšie ošetrenia, ako je napríklad odstránenie zubného kameňa alebo pieskovanie. Prečítajte si náš text: "Dentálna hygiena v Spojenom kráľovstve - odstraňovanie zubného kameňa, pieskovanie zubov, leštenie a fluoridácia". 

Odpovedzme ďalej na otázku zo začiatku textu - Možno by pre dokonalú ústnu hygienu bolo dobré používať zubnú niť aj zubný irigátor? Samozrejme, môžete to urobiť - ak máte takéto potreby. Ale pamätajte - je to len na vás! Vy sami predsa najlepšie viete, čo je pre vaše zuby najlepšie. 

A odborné poradenstvo - dohodnite si s nami stretnutie.