Väčšina Poliakov si ešte stále zuby nenájde. Podľa správy, ktorú vypracovalo Centrum pre liečbu a prevenciu parodontitídy, len 16% z opýtaných to robí každý deň. Ak nepatríte do tejto skupiny, musíte počítať s následkami - ochorením ďasien, ktoré môže viesť až k strate zubov. Preto je také dôležité používať zubnú niť denne, ale to nestačí - potrebujete aj správnu techniku. Ako teda používať zubnú niť?

Prečo je potrebné používať zubnú niť?

Skôr ako sa pustíme do techník, dovoľte nám vysvetliť, prečo by ste si vlastne mali zubnú niť používať. Spomenuli sme, že tým budete pôsobiť proti ochoreniam ďasien - za zmienku stojí aj to, že pravidelným používaním zubnej nite predídete aj vzniku zubného kazu. Len so zubnou kefkou budete mať problém odstrániť zvyšky jedla z medzizubných priestorov alebo zubný povlak pod líniou ďasien. V týchto oblastiach sa môžu rýchlo vyvinúť kazové baktérie.

Čistením zubnou niťou odstraňujete zubný povlak, ktorý sa časom mení na sa zmení na zubný kameň. Ten môže dokonca viesť k paradentóze! Viac sa o tom dočítate v článku "Zubný kameň na zuboch - zistite, ako ovplyvňuje vaše zdravie".

Prečo je parodontóza taká nebezpečná? Pretože ak sa nelieči, môže spôsobiť uvoľnenie zubov a následne ich stratu. Ani tu nie sú štatistiky dobré, s týmto ochorením bojuje až 70% Poliakov a postihuje čoraz mladších ľudí. Viac informácií o tom, čo je parodontitída, ako ju liečiť a ako jej predchádzať, si môžete prečítať tu. TU.

Jeho prvé príznaky sú krvácanie z ďasienPreto ho nepodceňujte a ak uvidíte na zubnej kefke krv, objednajte sa k zubárovi.

Čistenie zubnou niťou krok za krokom

Na čistenie zubov sa musíte zamerať - len tak bude účinné. Ako si mám čistiť zuby zubnou niťou? Nie je to zložité! Zubnú niť začnite čistiť tak, že vezmete asi 40-50 cm dlhú niť a omotáte si ju okolo ukazováka. Musíte ju tiež natiahnuť - použite na to palce.

Potom vložte niť medzi zuby a oprite ju o stenu zuba. Čo ďalej? Rozhodným pohybom vytiahnite niť a prejdite ňou po zube. Použitú niť naviňte späť - a pokračujte! Každý medzizubný priestor vyčistite dvakrát, teda zub na pravej a ľavej strane. Vždy používajte čistú niť.

Pamätajte na časť zubov pod líniou ďasien, ale dávajte pozor, aby ste netraumatizovali tkanivo ďasien.

Na otázku "ako používať zubnú niť" existuje ďalšia dobrá odpoveď - pravidelne! Túto činnosť nevynechávajte. Nech sa stane vaším zvykom rovnako ako každodenné čistenie zubov, t. j. minimálne dvakrát denne.

Je potrebné zabezpečiť, aby sa aj deti od útleho veku riadne starali o svoje zuby a osvojili si návyk čistenia zubov zubnou niťou. Uvedomujeme si, že nie vždy sa im do toho chce, preto vám odporúčame náš text "10 spôsobov, ako povzbudiť dieťa k čisteniu zubov". Pozrite sa, ktorý spôsob vám najviac vyhovuje!

Aké sú typy zubných nití?

Čistenie zubov môže byť potešením - pomôžte si správnym produktom! Existujú zubné nite bez vosku (sú odolnejšie voči poškodeniu) - odporúčame ich pacientom, ktorých zuby sú veľmi blízko pri sebe. Za vyskúšanie stoja aj dentálne pásky, ktoré sú širšie ako štandardné dentálne nite.

Ak vaše zuby nie sú tesne zarovnané, môžete si vybrať voskovanú zubnú niť.. Stojí za zmienku, že vlákna fluórTá vám pomôže bojovať proti zafarbeniu medzizubných priestorov. Ten vám pomôže bojovať proti zafarbeniu v blízkosti medzizubných priestorov. 

Alternatíva k čisteniu zubnou niťou

Niekedy nemusí byť používanie zubnej nite z rôznych dôvodov možné. Nemáte radi zubnú niť? Zdá sa vám to ťažké a neviete, čo robiť? Nebojte sa - na túto činnosť bolo vynájdených množstvo alternatív.

Okrem iného môžete použiť irigátor na výplach úst alebo špeciálnu zubnú kefku na čistenie medzizubných štrbín. Na trhu sú k dispozícii aj špáradlá, zubné nite.

DÔLEŽITÉ: Aj keď si pravidelne čistíte zuby a používate zubnú niť, mali by ste sa aspoň raz za šesť mesiacov objednať na hygienu. Čo to je, z akých ošetrení pozostáva a koľko stojí, sa dozviete v našom článku "Dentálna hygiena v Spojenom kráľovstve - odstraňovanie zubného kameňa, pieskovanie zubov, leštenie a fluoridácia".

Ako vidíte, starostlivosť o ústnu hygienu je jednoduchšia, ako si myslíte. Nezabudnite - ak hľadáte zubára v Spojenom kráľovstve, odporúčame vám našu kliniku. Postaráme sa o váš úsmev v priateľskej atmosfére! V prípade potreby vám tiež radi ukážeme, ako si čistiť zuby zubnou niťou.

Viete, že musíte podstúpiť liečbu, ale obávate sa nákladov? Upozornenie na možnosť splátok. Prvých 12 má nulový úrok! Náš splátkový systém je úplne bezpečný a hlavne regulovaný Úrad pre finančné správanie (číslo FCA 619628). Vítame vás kontakt.