Nu mai puțin de 40% din populație se luptă cu sensibilitatea dentară. Nu doar consumul de băuturi calde și reci provoacă durere, ci și periajul dinților sau respirația aerului rece. Dacă și tu te numeri printre aceste persoane, iată câteva remedii casnice pentru sensibilitatea dentară.

De unde provine sensibilitatea dentară?

Sensibilitatea dentară este cauzată, printre altele, de tartrul acumulat. Dacă nu este îndepărtat, acesta ajunge sub gingii, expunând astfel gâturile dinților și crescând sensibilitatea la durere, căldură și frig.

De asemenea, are consecințe mult mai grave - parodontita. Aceasta, dacă este lăsată netratată, poate duce la slăbirea dinților și, în consecință, la pierderea dinților. Dacă doriți să aflați mai multe despre parodontită, vă recomandăm articolul nostru "Tratament modern al parodontitei în Marea Britanie cu Vector Paro Pro".

Smalțul deteriorat, care dezvăluie dentina puternic inervată, cariile și bruxismul (scrâșnirea dinților) sunt, de asemenea, responsabile pentru sensibilitatea dentară. Dacă doriți să aflați mai multe despre cauzele sensibilității dentare, vă trimitem la articolul nostru "Cum să tratezi sensibilitatea dentară și de unde provine aceasta".

Remedii la domiciliu pentru sensibilitatea dinților - mai întâi prevenirea

Adesea, sensibilitatea dentară poate fi evitată printr-o bună igienă orală. Cel mai important lucru este să vă spălați pe dinți după fiecare masă (minimul necesar este de două ori pe zi), dacă acest lucru nu este posibil, cel puțin clătiți-vă gura cu apă.

Periajul prea tare sau folosirea unei periuțe de dinți cu o curea greșită și prea tare este, de asemenea, dăunător. Cel mai bine este să vă spălați pe dinți folosind o mișcare de măturare. Puteți afla exact în ce constau acestea în articolul nostru - "Cum să vă spălați corect pe dinți".

IMPORTANT: Nu uitați să nu vă spălați pe dinți imediat după ce ați mâncat citrice.De asemenea, vă puteți peria cu multă apă, băuturi carbogazoase și alimente acide. Atunci când vă periați, frecați acizii care deteriorează smalțul. Clătiți-vă gura cu apă și așteptați aproximativ o oră.

Înainte de a trece la remediile casnice pentru sensibilitatea dentară, este esențial să menționăm vizitele regulate la dentist. Nu veți putea întotdeauna să îndepărtați singur placa bacteriană și depunerile din zonele greu accesibile. De aceea, ar trebui să vă faceți o programare pentru igienizare cel puțin o dată la șase luni. Ce anume este aceasta și ce proceduri se efectuează în cadrul unei astfel de vizite - răspunsul îl veți găsi în materialul "Igiena dentară în Marea Britanie - detartraj, sablare, lustruire și fluorizare a dinților".

Care sunt câteva remedii de casă pentru sensibilitatea dentară?

În primul rând, cumpărați pasta de dinți potrivită, dedicată dinților hipersensibili. Acestea vor fi produse cu un RDA (indice de abrazivitate) mai mic de 30. Important, pasta de dinți nu trebuie să conțină agenți de albire. De asemenea, este o idee bună să vă schimbați periuța de dinți cu una cu peri moi.

Pe lângă folosirea metodei corecte de periaj dentar cu o periuță de dinți și o pastă de dinți adaptată nevoilor tale, remediile de casă pentru sensibilitatea dentară includ clătirea cu ulei de nucă de cocos. Acesta are ca efect reducerea cantității de bacterii și, în plus, ajută la eliminarea mirosului neplăcut al gurii. Clătiți-vă gura timp de aproximativ 15 minute, dar nu uitați să nu înghițițiți uleiul, deoarece în el se află bacterii. Spălați-vă pe dinți după clătire.

De asemenea, puteți face clătiri cu sare sau ceapă. În primul caz, amestecați o jumătate de linguriță de sare într-un pahar de apă caldă și clătiți-vă gura cu această soluție. Acest lucru ajută la echilibrarea factorului pH și creează un mediu alcalin, ceea ce face dificilă dezvoltarea bacteriilor. Ceapa conține flavonoide, care au proprietăți antiinflamatorii puternice.

De asemenea, nu uitați să consumați alimente bogate în calciu, fosfor și vitamina D3. Pe de altă parte, evitați mâncărurile fierbinți sau foarte reci și cel mai bine este să beți băuturi răcite cu paiul.

Amintiți-vă, totuși, că remediile de acasă pentru sensibilitatea dentară nu sunt suficiente! Dacă vă luptați cu această afecțiune, cel mai bine este să faceți o programare în biroul nostru. În cadrul acesteia, nu numai că vom efectua o procedură de igienizare, dar vom verifica și starea întregii cavități bucale și astfel vom putea elimina posibila cauză a sensibilității dentare.

IMPORTANT: Cabinetul nostru este deschis, însă, din cauza situației actuale, procesul de înregistrare și programare s-a schimbat. Citiți mai multe despre acest lucru în materialul "Vizita la un dentist în Marea Britanie în timpul pandemiei de coronavirus - Clinica stomatologică poloneză din Birmingham„.

De asemenea, vă invităm să ne urmăriți pe Facebook.