Nu mai puțin de 25% copii de cinci ani din Anglia au carii dentare care au apărut pe cel puțin 3 dinți. Din păcate, acest lucru confirmă faptul că există încă mulți părinți care cred că nu este necesar să aibă grijă de dinții de lapte pentru că "la urma urmei, oricum vor cădea". Aceasta este o mare greșeală care îl poate costa foarte mult pe copilul dumneavoastră în viitor. Este suficient să ai grijă de igiena orală a micuțului tău, să mergi regulat la stomatolog, plus că poți introduce în meniul familiei o dietă anti-caries.

 

Felul în care mâncăm are un mare impact asupra dinților noștri - cu siguranță că, în calitate de părinte informat, sunteți conștient de acest lucru. Cu toate acestea, există încă un grup mare de părinți care nu acordă atenție la ceea ce pun în farfuria copiilor lor. Nu este vorba doar de a evita dulciurile, ci și de a introduce produse nutritive în meniul familiei.

Acest lucru este deosebit de important pentru copiii mici, deoarece dinții de lapte sănătoși au o influență foarte puternică asupra dinților permanenți, iar obiceiurile bune dezvoltate în copilărie vor da roade în viitor.

Cum ai grijă de dinții de lapte la copii și de ce este atât de important? - Puteți afla în articolul nostru anterior.

Dieta anti-carie pentru copii

Ciocolata, biscuiții și bomboanele cu jeleu - ochii celor mai mulți copii se "aprind" la vederea acestor produse. Nu este o descoperire faptul că dulciurile conțin o proporție foarte mare de zaharuri, care reprezintă un teren propice pentru bacterii. Acestea, la rândul lor, pot duce foarte repede la apariția cariilor dentare.

În cazul copiilor care au încă dinți de lapte, acest lucru este deosebit de periculos. Acești dinți sunt mult mai puțin mineralizați decât dinții permanenți, prin urmare cariile pot duce foarte repede la carierea completă a mai multor dinți. Mai rău, aceasta se dezvoltă mult mai repede decât în cazul dinților permanenți, uneori sunt suficiente două luni pentru ca un dinte să trebuiască să se carieze. Umerii la nivelul dinților de lapte pot duce la erupția anormală a dinților permanenți și, în consecință, la malocluzie.

Prin urmare, indiferent de vârsta copilului dumneavoastră, încercați să limitați dulciurile, iar dacă micuțul dumneavoastră a mâncat deja o bucată de ciocolată sau un biscuit, este bine să se spele imediat pe dinți.

Nu uitați că gustările sunt cele mai rele, pentru că atunci dinții copilului dumneavoastră sunt în mod constant expuși la zaharuri. De aceea, merită să oferiți chiar și o bucată mai mare de prăjitură la un moment dat, mai degrabă decât un dulce la fiecare oră.

Evitați băuturile zaharoase

Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să vă obișnuiți copilul să bea apă, în locul băuturilor și sucurilor zaharoase, încă de la o vârstă fragedă. Important este că acestea din urmă, deși sunt o sursă de multe vitamine, conțin și multe zaharuri. Pentru a înrăutăți situația, acestea se lipesc foarte des de dinții copilului. De aceea, ca și în cazul dulciurilor, este bine să se spele pe dinți după ce a băut un pahar de suc.

În plus, multe băuturi carbogazoase dulci conțin acizi care deteriorează smalțul - smalțul slăbit este susceptibil la bacterii și la apariția cariilor dentare. Dacă nu sunteți în măsură să eliminați băuturile zaharoase, asigurați-vă că spălați dinții copilului dumneavoastră sau cel puțin îi clătiți cu apă.

Fructe versus dieta de carii pentru copii

Fructele sunt o sursă excelentă de vitamine, dar țineți cont de faptul că unele fructe în exces pot dăuna dinților, cum ar fi citricele. Acizii pe care îi conțin deteriorează smalțul. De aceea, cel mai bine este să vă lăsați copilul să își clătească gura cu apă după ce le mănâncă.

Important! Nu uitați să nu vă spălați pe dinți imediat după ce ați mâncat fructe, pentru că atunci frecați acizii în smalț, deteriorându-l și mai mult. Cel mai bine este să așteptați aproximativ 30 de minute și apoi să începeți să vă spălați.

Dieta anti-carie pentru copilul mic

Dacă copilul dumneavoastră folosește încă biberonul, nu uitați să nu-l lăsați peste noapte cu biberonul plin, cu excepția cazului în care este vorba de apă. În caz contrar, îl expuneți la riscul de a dezvolta carii dentare de biberon, care se transferă foarte repede dintre dinți.

În timpul somnului, secreția de salivă este mult mai scăzută, ceea ce face ca curățarea orală spontană să fie mai lentă decât în timpul zilei. Acesta este un mediu ideal pentru dezvoltarea bacteriilor.

Deci, ce ar trebui să fie inclus în dieta anti-caries a unui copil

Încercați să oferiți cât mai multe alimente bogate în calciu și proteine. Și nu uitați porția zilnică de fructe și legume, astfel încât din dieta anti-carieră să nu vă lipsească nu numai vitaminele și oligoelementele, ci și fibrele și pectina valoroase pentru a facilita digestia. În plus, atunci când mâncați legume și fructe crude, se secretă mai multă salivă, care ajută la curățarea gurii.

Ce alte produse ar trebui să fie incluse în dieta de carii a unui copil citește articolul nostru "9 produse care te ajută să-ți păstrezi dinții sănătoși".

O dietă anti-carieră nu este totul

Știți foarte bine că doar absența dulciurilor nu vă va proteja copilul de cariile dentare. Periajul regulat al dinților este esențial. Cu toate acestea, acest lucru nu este totuși suficient! Nu uitați să mergeți la dentist cel puțin o dată la șase luni.

IMPORTANT: Prima vizită nu trebuie să aibă loc atunci când vă doare o măsea. Acest lucru nu va face decât să-i dea copilului dumneavoastră o atitudine negativă față de dentist și îi va cauza mai multe probleme în viitor. Puteți citi mai multe despre acest lucru în articolul nostru -  Frica de dentist la un copil - cum să o combateți?

Când ar trebui ca tu și copilul tău să mergeți pentru prima dată la dentist într-un astfel de moment? Imediat ce apare primul dinte. Acest lucru nu înseamnă că dinții copilului nu trebuie să fie îngrijiți înainte. Chiar dacă nu au apărut primii dinți, merită să spălați gingiile cu apă. Astfel se îndepărtează reziduurile de mâncare.

Dacă copilul dvs. nu a mai fost niciodată la dentist, cel mai bine este să ne sunați și să faceți o programare pentru o vizită de adaptare. Pe parcursul acesteia, copilul va avea ocazia să cunoască cabinetul, să se întâlnească cu personalul și să se obișnuiască cu noul loc. În plus, am pus la dispoziție mici cadouri ca recompensă pentru micul pacient curajos.

Dacă aveți întrebări suplimentare Sunați-ne. Sunteți, de asemenea, bineveniți să ne urmăriți pe Facebook.