Kluczem do pięknego, zdrowego uśmiechu jest prawidłowa higiena jamy ustnej – o tym wie każdy. Nie każdy jednak ma świadomość, jak ogromne znaczenie ma przy tym prawidłowy dobór szczoteczki, która jest przecież podstawowym narzędziem w codziennym dbaniu o zęby. Właściwy wybór przekłada się bezpośrednio na zdrowie naszych zębów. Możemy nie zdawać sobie sprawy z tego, jak wiele rodzajów szczoteczek jest obecnie dostępnych na rynku oraz jak istotne jest, by zakup był przemyślaną decyzją. Warto dowiedzieć się, jakie są plusy i minusy konkretnych szczoteczek, by jak najlepiej dopasować szczoteczkę do naszych potrzeb.

O tym, jak prawidłowo myć zęby i o skutkach nieprawidłowego mycia zębów pisaliśmy już w jednym z naszych artykułów. Jeśli jeszcze go nie czytałeś, koniecznie zajrzyj tutaj: Jak prawidłowo myć zęby?. Jeśli wiesz już, jak należy to robić poprawnie, skupmy się na właściwym narzędziu, by codziennie szczotkowanie zębów rzeczywiście przynosiło zamierzony efekt.

Dlaczego to takie ważne?

Być może zastanawiasz się teraz, dlaczego tak ważne jest właściwe dopasowanie szczoteczki do zębów i w jaki sposób możemy sobie zaszkodzić niewłaściwym wyborem.

Podstawową kwestią jest twardość włosia szczoteczki. Dopasowuje się ją do wrażliwości uzębienia i dziąseł. Zbyt twarde włosie może podrażnić lub nawet uszkodzić dziąsła i szkliwo zębów. Zbyt miękkie z kolei może skutkować niedomywaniem zębów i odkładaniem się kamienia nazębnego. 

Szczoteczki do zębów manualne

Na rynku możemy znaleźć kilka stopni twardości włosia. Szczoteczka do zębów o miękkim włosiu będzie idealna dla dzieci oraz dla osób z nadwrażliwością zębów. Sprawdzi się też dla pacjentów po zabiegach chirurgicznych jamy ustnej.

Szczoteczka o średnio twardym włosiu jest dość uniwersalna i o ile nie masz żadnych dolegliwości związanych z uzębieniem lub dziąsłami, okaże się najlepszym wyborem. Te z twardym włosiem przeznaczona jest przede wszystkim dla osób borykających się z osadami i z odkładaniem się płytki nazębnej. Są to problematyczne kwestie dotykające głównie palaczy oraz osoby spożywające duże ilości kawy bądź herbaty.

Co jeszcze jest istotne?

Przy zakupie tradycyjnej szczoteczki do zębów warto też zwrócić uwagę na dodatkowe atrybuty podnoszące jakość szczotkowania, takie jak nasadki z wypustkami do czyszczenia języka czy elastyczność główki. Sprawdź, czy główka szczoteczki się odgina. Zapobiegnie to ewentualnym urazom dziąseł spowodowanym zbyt mocnym naciskiem. 

Pamiętaj też, żeby sprawdzić, czy szczoteczka do zębów jest dobrze wyprofilowana. To ważne, bo dzięki temu będzie mogła z łatwością dotrzeć do zębów trzonowych. Ponadto przy wyborze miej na uwadze po prostu to, żeby szczoteczka dobrze leżała w Twojej dłoni. Dzięki temu mycie zębów będzie wygodniejsze. 

Szczoteczki do zadań specjalnych

Wśród szczoteczek manualnych dodatkowo możemy znaleźć szczoteczki do zębów o specjalnym przeznaczeniu. Są to przykładowo szczoteczki jednopęczkowe: przeznaczone dla osób noszących aparaty ortodontyczne lub szyny. Są one także niezastąpione w czyszczeniu okolic koron czy implantów zębowych. Przeczytaj o wiele więcej na ten temat w naszym artykule: Jak dbać o zęby z aparatem ortodontycznym.

Elektryczne szczoteczki do zębów 

Alternatywą dla tradycyjnych szczoteczek są coraz popularniejsze szczoteczki elektryczne. Podstawą ich działania jest wbudowany silnik odpowiedzialny za wprawienie końcówki szczoteczki w odpowiednie ruchy. Końcówka szczoteczki wykonuje ruchy pulsacyjne oraz rotacyjne. Szczoteczki elektryczne są w stanie czyścić zęby nawet dwa razy lepiej w porównaniu ze szczoteczkami manualnymi, ale mają również swoje wady: wysoką cenę i konieczność ładowania. Ponadto zbyt mocny nacisk podczas używania może prowadzić do odsłonięcia szyjek zębowych, podrażnienia dziąseł, a nawet uszkodzenia zębów.

Szczoteczki soniczne

Na szczególną uwagę zasługują szczoteczki soniczne, których technologia odnosi się do fal dźwiękowych emitowanych podczas pracy urządzenia i które wykonują ruchy wymiatająco-pulsacyjne. Wyczerpująco na ich temat pisaliśmy tutaj: Jak wybrać najlepszą szczoteczkę soniczna?.

Co jeszcze do wyboru?

Na rynku dostępne są także ultradźwiękowe szczoteczki do zębów wykorzystujące wysoką częstotliwość wibracji zwaną ultradźwiękami. Fale dźwiękowe emitowane są na bardzo dużej częstotliwości, nawet do 1000 razy większej niż w przypadku szczoteczek sonicznych i są niesłyszalne dla człowieka. Są odpowiednie dla osób z nadwrażliwością zębów i dziąseł.

Teraz bardziej świadomie będziesz mógł zadbać o swoje zęby.

Szczotkowanie to nie wszystko

Oprócz szczotkowania warto postawić również na nitkowanie zębów. Służy ono pozbyciu się resztek pokarmów w przestrzeni międzyzębowej. Pisaliśmy już o tym w naszym artykule: Jak nitkować zęby i dlaczego to takie ważne? – z niego dowiesz się wszystkiego, co istotne w tej kwestii. Warto też zwrócić uwagę na wybór odpowiedniej pasty do zębów oraz płynu do płukania, oraz pamiętać o higienizacji. Więcej o niej znajdziesz tutaj: Higienizacja zębów w UK.