Koronawirus dotarł już ponad 20 krajów na całym świecie. Od początku epidemii odnotowano ponad 40 000 zakażeń i ponad 900 zgonów. Obecnie w Wielkiej Brytanii u 8 osób potwierdzono koronawirusa, nadal spora grupa podda jest kwarantannie. Przedstawiamy najważniejsze zasady, które pomogą Ci zabezpieczyć się przed koronawirusem i zminimalizować ryzyko zakażenia, a także co zrobić jeśli pojawią się niepokojące objawy.  

Koronawirus – co to dokładnie jest?

Koronawirusy (CoV) to duża rodzina wirusów, które powodują choroby, od zwykłego przeziębienia do poważniejszych chorób, takich jak zespół oddechowy i zespół ciężkiej ostrej niewydolności oddechowej. Najczęściej ich nosicielami są ssaki i ptaki.

Nowy koronawirus (nCoV) to nowy szczep, który nie został wcześniej odnotowany u ludzi. Najczęstsze objawy u osób zakażonych to gorączka (38 stopni i więcej), kaszel, duszności i problemy w oddychaniu. Są bardzo podobne do tych, jakie występują w przypadku zwykłej grypy. Pojawiają się od 2 do 14 dni po zakażeniu. W cięższych przypadkach infekcja może powodować zapalenie płuc, ciężki ostry zespół oddechowy, niewydolność nerek, a nawet śmierć.

Nadal trwają badania nad koronawirusem i dokładnym sposobem jego rozprzestrzeniania. Najprawdopodobniej przenoszony jest drogą kropelkową, podobnie do grypy.

Obecnie nie ma szczepionki zapobiegającej ostrej chorobie układu oddechowego 2019-nCoV. Najlepszym sposobem zapobiegania infekcji jest więc profilaktyka, czyli minimalizowanie ryzyka zakażenia.

Jak zabezpieczyć się przed koronawirusem?

Brytyjskie ministerstwo zdrowia zaleca, aby jak najczęściej myć ręce przez co najmniej 20 sekund. Jeśli nie masz takiej możliwości skorzystaj z płynu antybakteryjnego do dezynfekcji rąk, który zawiera minimum 60% alkoholu.

To szczególnie ważne jeśli przebywasz w dużych skupiskach ludzi i dotykasz tych samych przedmiotów np. w sklepie czy korzystając z transportu publicznego. Nigdy nie wiesz kto przed Tobą używał tego samego koszyka na zakupy, czy trzymał się tej samej poręczy.

Staraj się też nie dotykać okolic ust, nosa i oczu, jeśli nie masz umytych lub zdezynfekowanych rąk. Unikaj także kontaktu z osobami chorymi. A jeśli sam źle się poczujesz, zadzwoń do pracy, poproś o wolne i zostań w domu. Staraj się ograniczyć kontakt z innymi osobami i przestrzegaj podstawowych zasad higieny.

Niezależnie czy jesteś w domu, sklepie, czy w pracy jeśli kaszlesz lub kichasz używaj chusteczki. UWAGA! Jeśli zakrywasz usta ręką, automatycznie wszystkie zarazki przenosisz na dłoń i rozprzestrzeniasz je dalej.

Zadbaj też o czystość w domu i Twoim miejscu pracy. Staraj się dezynfekować często dotykane przedmioty.

W przypadku, kiedy w ostatnich 14 dniach byłeś w Chinach najlepiej zadzwoń do NHS i poinformuj o objawach. Jeśli jesteś w domu, to w nim pozostań. A jeśli w trakcie podróży poczułeś się źle przerwij ją. Najlepiej od razu zadzwoń pod numer 111, powiedź, że źle się czujesz oraz że byłeś w Chinach w ciągu ostatnich 14 dni.

Dodatkowo, jeśli w ostatnich dwóch tygodniach byłeś w prowincji Hubei, w tym w mieście Wuhan, nie powinieneś chodzić do pracy przez kolejne 2 tygodnie i unikać większych skupisk osób. Jeśli już musisz wyjść staraj się zachować odległość minimum 2 metrów od innej osoby.

Objawy koronawirusa – co zrobić?

Jeśli zauważyłeś niepokojące objawy – nie idź do lekarza! To bardzo ważne, ponieważ jeśli jesteś zarażony i pójdziesz do przychodni narażasz bardzo dużo ludzi.

Co zatem zrobić? Zadzwoń do NHS pod numer 111 i przedstaw swoje objawy oraz poproś o instrukcję, co w Twojej sytuacji masz zrobić.

Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat koronawirusa na rządowej stronie znajdziesz aktualizowane na bieżąco treści.

Zapraszamy też do śledzenia nas na blog oraz Facebook.