Słodki czas Bożego Narodzenia, który tak uwielbiamy, może być horrorem dla naszego uzębienia. Zobacz, jak dbać o zęby w święta, aby zamiast na Pasterce nie wylądować na pogotowiu stomatologicznym.

Suto zastawione świątecznymi potrawami stoły i rodzinna atmosfera, która sprzyja relaksowi, sprawia, że łatwo w tym czasie zapomnieć o zębach. Okazuje się jednak, że niektóre świąteczne potrawy mogą sprawić niemały kłopot. A dbać o zęby w święta powinniśmy szczególnie, bo znalezienie czynnej kliniki stomatologicznej może graniczyć z cudem i raczej nie jest wymarzonym sposobem na spędzanie Bożego Narodzenia.

Jak dbać o zęby podczas świąt, gdy nosisz protezę

Protezy ruchome bywają problematyczne. Przesuwają się i nie zawsze są komfortowym rozwiązaniem. Najlepiej jest je zastąpić implantami, co może stanowić doskonały prezent pod choinkę. Jednak jeśli zasiądziesz do wigilijnego stołu z protezą, uważaj na makowiec, kutię, czy kluski z makiem.

Wszystkie specjały, które zawierają mak, mogą bowiem łatwo doprowadzić do uszkodzenia śluzówki. Ziarenka dostają się pod protezę i działają na tkanki miękkie niczym papier ścierny.

Słodycze szkodzą zębom także w święta

Nie odkryjemy Ameryki tym stwierdzeniem, jednak poruszając temat tego, jak dbać o zęby podczas świąt, nie można zapomnieć o słodyczach. Niestety, choć w Boże Narodzenie zdarzają się cuda i nawet zwierzęta mówią ludzkim głosem, nie mamy dobrych wiadomości. W dniach 24-26 każdego roku cukier nadal szkodzi zębom i sprzyja rozwojowi próchnicy.

Dlatego też, jeśli jesz słodycze, zrób raz, a konkretnie, a potem umyj zęby. Całodzienne podjadanie pierników nie jest niczym dobrym dla Twojego uśmiechu. Te ostatnie mają szczególnie zły wpływ na stan jamy ustnej, ponieważ oblepiając kości zębów, szczelnie pokrywają je pożywką dla bakterii.

Oczywiście, jeśli dbasz o zęby, które są generalnie zdrowe, nic Ci się nie stanie. Jeśli jednak kontrole nie są przeprowadzane regularnie, istnieje szansa że ilość spożytych słodyczy spowoduje, że nieszczelne wypełnienie, czy też nadwrażliwy ząb zaczną się odzywać i popsuje świętowanie.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego jak pozbyć się problemu nadwrażliwych zębów, przeczytaj nasz artykuł Jak leczyć nadwrażliwość zębów i skąd się ona bierze?

Na te dania uważaj szczególnie

Nie ma Bożego Narodzenia bez karpia i innych ryb. Jeśli chcesz dbać o zęby w święta, naprawdę dokładnie przyłóż się do wyciągania ości. Jest to bowiem jedna z najczęstszych przyczyn wizyt w czasie świąteczno-noworocznych. Teoretycznie nie są one twarde, jednak ich wrzecionowaty kształt, z ostrym niczym igła zakończeniem, powoduje więcej rozszczelnień plomb niż jesteś sobie w stanie wyobrazić.

Druga kwestia to orzechy. Nie chodzi jednak o ich jedzenie, a rozłupywanie. Niestety, choć wydaje się to bardzo oczywiste, nie ma roku, gdzie do naszej kliniki nie trafiają pacjenci, którzy postanowili ze swoich zębów uczynić dziadka do orzechów.

Dbaj o białe zęby w święta

Świąteczne kolacje dla wielu rodzin wiążą się z towarzyszącym winem. W Boże Narodzenie raczej czerwonym niż białym, co z jednej strony jest dobre, a z drugiej niekoniecznie. Czerwone wino bowiem w mniejszym stopniu wpływa na erozję szkliwa, jednakże z uwagi na kolor, mocniej wpływa na możliwość przebarwienia zębów.

W tym przypadku po raz kolejny kluczem będzie szczotkowanie. Podobnie, jak ze słodyczami, lepiej byłoby napić się wina i od razu umyć zęby, jednak trudno o to w trakcie świątecznego wieczoru. Dlatego pamiętaj o tym, aby po kolacji zęby po prostu wyszczotkować, podobnie jak przed samym położenie się spać.

Chcesz poznać Domowe sposoby na wybielanie zębów – przeczytaj nasz artykuł i poznaj ich plusy i minusy.

Wietrz dom dla zębów

Ciepło domowego ogniska w Boże Narodzenie można wręcz poczuć namacalnie. Wyższa temperatura wprost z kuchni, starania członków rodziny aby w domu było bardzo ciepło, szczególnie jeśli w odwiedziny przychodzą małe dzieci, to częsta sytuacja. Warto jednak wiedzieć, że dbać o zęby w święta oznacza też wietrzenie domu, czy mieszkania.

Jaki związek ma wysoka temperatura z naszymi zębami? W takich warunkach szybciej rozwijają się bakterie. A pożywki dla nich dostarczamy sporo, o czym mowa była już wcześniej.

Problemy z zębami mogą mieć bardzo poważne konsekwencje. Jakie? Przeczytaj nasz artykuł Zepsute zęby niebezpieczeństwem dla zdrowia całego organizmu i dowiedz się więcej.

Nie ma święta od szczoteczki

Na koniec uniwersalna rada na to, jak dbać o zęby podczas świąt. Podstawą będzie tu przede wszystkim higiena. Najlepiej zęby wyszczotkować po każdym posiłku lub chociaż wypłukać wodą. Jeśli nie mamy takich możliwości, warto na koniec posiłku zjeść jabłko, które w naturalny sposób oczyszcza nasze zęby.

Mycie zębów wydaje się prostą czynnością, ale czy na pewno robisz to dobrze? Z naszego artykułu dowiesz się jak prawidłowo myć zęby.

Warto rozważyć, czy guma do żucia jest warta zachodu. O ile nasze zęby są zdrowe – można śmiało odświeżyć nią oddech i obniżyć PH w ustach. Jeśli jednak nie jesteśmy pewni, lepiej skorzystajmy z pozostałych metod, ponieważ guma do żucia często jest ostateczną przyczyną rozszczelnienia się wypełnienia i powstania ubytku.

Święta z dala od stomatologa

Jeśli nie chcemy w święta  lub tuż po Bożym Narodzeniu szukać pilnie dentysty, warto zadziałać prewencyjnie. Kontrola i wypełnienie najpilniejszych ubytków spowodują, że święta na pewno spędzimy z daleka od swojego stomatologa.

Dlatego najlepiej już dziś zadzwoń do nas i umów się na wizytę w naszym gabinecie.

Zapraszamy Cię też do śledzenia nas na Facebook.