Ходите ли на зъболекар само когато ви боли? Ужасявате ли се от мисълта за зъболекарския кабинет , а звукът на бормашината почти буквално ви кара да "настръхнете"? Ако е така, вероятно се борите с дентофобия и не сте сами в това отношение. Страхът от зъболекар засяга 50% поляци. А как се справяте с него?

 

Дентофобия или правилното какво?

Дентофобията е панически страх от зъболекар и стоматологични процедури - пробиване или изваждане на зъб. За съжаление той има много сериозни последици.

Хора, които се борят с дентофобия много рядко или изобщо не посещават зъболекарския кабинет. Това от своя страна води до увреждане на зъбите, заболявания на венците, пародонтит и в крайна сметка до загуба на зъби.

Но това не е всичко! Кариесите са опасни за здравето на цялото тяло.

Страхът от зъболекар - откъде идва?

Най-честата причина за дентофобията са неприятните преживявания в детството. Например, когато детето е било принудено да отиде на зъболекар и насила е било държано на зъболекарския стол. Или зъбите са били извадени без упойка или е била използвана неправилна упойка.

Друга причина е фобията на родителя.която често се предава на детето несъзнателно и от ранна възраст. С течение на времето това се превръща в убеждение, че зъболекарят е свързан само с болка и страх и че посещението му е крайна мярка.

Камерън Рандал и Даниел Макнийл, които публикуват изследването си в Community Dentistry and Oral Epidemiology, правят още една стъпка напред. Според тях страхът от зъболекар е записан в гените и по този начин се предава по наследство.

Ако детето ви се страхува от зъболекаря, препоръчваме в нашата статия да се запишете за посещение за адаптация (повече по тази тема тук), а преди това прочетете нашата статия - Страхът от зъболекар при детето - как да се преборим с него?

Какви са симптомите на дентофобията?

Това е преди всичко гореспоменатият страх от зъболекар. Въпреки това чувството на ужас само при мисълта за посещение често е придружено от лошо храносмилане, болки в корема и проблеми със съня.

Както и при други фобии, може да се появят ускорен сърдечен ритъм, прекомерно изпотяване, хранителни разстройства или мускулни тремори.

Тревожност при зъболекаря - как да се справим с нея?

Първо, трябва да сте наясно с фобията си. Възможно е да успеете да се преборите със страха си от зъболекар сами, но може би е по-добре да потърсите помощта на психотерапевт.

Вторият важен аспект е избор на подходящ за вас зъболекар, който е изпитан и проверен. Доверието в лекаря ще ви помогне да намалите нивото на тревожност. Не забравяйте, че винаги можете да попитате какво ще бъде лечението. Добре е също така да разкажете на зъболекаря си за своята тревожност и той ще може да избере най-подходящото лечение.

Когато избирате зъболекар, е препоръчително да се ръководите от мнението на другите и да проверите кои модерно оборудване на разположение на клиниката. Ясно е, че колкото по-добра е технологията в практиката, толкова по-удобно е лечението и толкова по-малка е вероятността от болка.

Ако вече можете да намерите зъболекар, който да преодолее страховете ви като за начало си уговорите последваща среща. Това от своя страна може да се окаже бъдещо решение на ситуацията.

Редовни посещения при зъболекаря като начин за преодоляване на тревожността

Дори и да не страдате от дентофобия, но не сте почитатели на зъболекарския стол, можете да ограничите посещенията си. Как е възможно това?

Отговорът е прост - чрез контролни прегледи. Ако посещавате редовно зъболекарския кабинет, зъболекарят може да забележи и най-малките промени в устата ви и да започне лечение веднага. В резултат на това то няма да отнеме много време.

На второ място, редовната хигиена ще ви помогне да предотвратите натрупването на зъбен камък и по този начин кариес, заболяване на венците или пародонтит. Можете да прочетете повече за това в нашия материал - Дентална хигиена в Обединеното кралство.

Както винаги, редовните посещения трябва да вървят ръка за ръка с правилната устна хигиена. Най-добре е да миете зъбите си след всяко хранене (два пъти е необходимият минимум), а ако нямате тази възможност, поне се опитайте да изплакнете зъбите си с вода. Не забравяйте да използвате конец за зъби и вода за уста.

Ако се борите с дентофобия или имате допълнителен въпрос - винаги можете да се свържете с нас на обадете се на. Ще се радваме да разсеем съмненията.