Отлаганията по зъбите са проблем, с който повечето от нас се сблъскват. Той не само влияе отрицателно върху естетиката на усмивката, но може да доведе и до по-сериозни здравословни проблеми като пародонтоза и кариес. В тази статия ще обсъдим откъде идва зъбната плака, какво представлява, може ли да се избегне и как да се отървем ефективно от нея. 

Какво представлява плаката по зъбите?

Зъбният налеп е слой плака, който се натрупва върху повърхността на емайла. Той се образува от натрупването на хранителни остатъци, бактерии и минерали, съдържащи се в слюнката. В зависимост от начина на хранене, хигиенните навици и начина на живот тя може да бъде белезникава, жълтеникава или кафеникава на цвят.

Седиментацията е първият етап от образуването на натрупване на зъбен камък, който се отстранява по-трудно. Въпреки че е трудно да се избегне напълно образуването на зъбен камък, възможно е значително да се намали неговото образуване. Как?

На първо място, като се грижите редовно за устната си хигиена. Измийте зъбите си поне два пъти дневно с флуоридна паста за зъби и нанасяйте конци за зъби.

Не забравяйте също така да се храните здравословно. Избягвайте прекомерната консумация на сладкиши, кафе и чай и предпочитайте зеленчуци и плодове, богати на фибри, като моркови и ябълки.

Също толкова важни са редовните посещения при зъболекаря и професионалното почистване на зъбите, за да се отстранят дори трудните за почистване петна. Освен това вашият зъболекар ще провери състоянието на зъбите ви, за да може да препоръча лечение и при най-малките тревожни промени или кариеси. 

Какво става, ако не отстраните утайката?

С течение на времето той се втвърдява и се превръща в зъбен камък, който се отстранява много по-трудно. Можете да прочетете повече за това в нашата статия "Зъбен камък по зъбите - разберете как влияе на здравето ви".

Това не е всичко! Бактериите в утайката произвеждат киселини, които разрушават емайла, което може да доведе до кариес. Ако не се лекува, това води до възпаление, което засяга зъбите, но и цялото тяло. Колко е сериозно - можете да прочетете за това в нашия тест "Влияние на зъбите върху здравето".

Друга последица от неотстраняването на плаката по зъбите е пародонтозата. Заболяване на венците може да се превърне в пародонтит, който може да доведе до разхлабване и загуба на зъби. 

И накрая, лошият дъх. Натрупването на отлагания стимулира развитието на бактерии, отговорни за неприятната миризма в устата. Можете да прочетете за други причини в нашия текст "Причини за лош дъх и как да се отървете от него".

Как да се отървете от плаката по зъбите?

Както вече споменахме, струва си да започнете с "домашните средства за защита" и по-конкретно с изграждането на здравословни навици. 

Първата - най-очевидната - е да миете зъбите си с подходяща четка за зъби и подходяща паста за зъби. Не забравяйте да използвате конец за зъби. Никоя четка за зъби не може да премахне плаката от междузъбните пространства. Ако ви е трудно да използвате конец за зъби, помислете за иригатор; прочетете повече за него в статията "Иригатор за зъби или конци за зъби".  

Препоръчваме също така използването на води за уста или антибактериални води за уста. А в случаите, когато нямате със себе си четка за зъби или течност след всяко хранене, можете да изплакнете устата си с чиста вода. Можете също така да изядете морков или друг твърд зеленчук, за да помогнете за премахването на плаката по зъбите.

Задължително е обаче да не забравяте да посещавате редовно зъболекаря си и да извършвате хигиенизиране поне веднъж на шест месеца. Това лечение включва:

• отстраняване на зъбен камък с помощта на ултразвук
• пясъкоструене - това е метод за отстраняване на отлагания и обезцветяване с помощта на специален прах под налягане. Можете да прочетете повече за това в текста "Стоматологично пясъкоструене в Обединеното кралство" 
• полиране, т.е. изглаждане на повърхността на зъбите, за да се намали рискът от натрупване на плака.
• флуориране - това е последният етап, по време на който върху зъбите се нанася флуорид, за да се заздрави емайлът и да се повиши устойчивостта му срещу кариес. 

Отлаганията по зъбите са естествено явление, Те обаче могат да бъдат контролирани чрез редовна хигиена и здравословни навици. Струва си да помните, че пренебрегването на този проблем може да доведе до по-сериозни заболявания на устната кухина. Редовните посещения при зъболекаря и професионалните хигиенни процедури са ключът към здрава и красива усмивка. 

А кога за последен път сте ходили на хигиена? Ако е било преди повече от 6 месеца добре дошли в нашата практика. Заедно ще се погрижим за вашата красива, но най-вече здрава усмивка.