Добрата орална хигиена не се състои само в грижата за състоянието на зъбите - тяхното здраве и цвят - или за свежия дъх. Изключително важно е да се грижите и за венците си! Защо? Тяхната задача е да поддържат зъбите. Така че сами виждате, че тази роля е изключително важна! Вижте какво да правите, за да имате здрави венци. 

Здрави венци - не пренебрегвайте тези заболявания! 

За съжаление - все още голям процент от полските жени и мъже са склонни да пренебрегват предупредителните сигнали, изпращани от тялото. Ако венците ви кървят, подуват се или са болезнени - незабавно заведете стъпките си при зъболекаря! 

Ако венците ви кървят, прочетете също нашата статия: "Кървене на венците - причини и лечение". 

Причини за заболяване на венците 

Какви са причините за заболяванията на венците? Например лошата хигиена на устната кухина (забравяте да използвате конец за зъби? Това е грешка! Прочетете нашата статия по тази тема: "Почистване на зъбите с конец - защо е толкова важно?). Също така е пагубно да се използва четка за зъби с твърди косъмчета, които нараняват венците (вж: "Коя четка за зъби е най-добра?"). 

Разбира се, обърнете внимание и на храненето си. Бедните на витамини и минерали храни не допринасят за здрави венци. Струва си също така да си правите редовни профилактични прегледи - например кървенето на венците може да е признак на чернодробно заболяване, диабет, анемия или нарушения в кръвосъсирването. 

Както може би се досещате, пониженият имунитет, както и хроничният стрес, могат да се отразят негативно на здравето на венците ви. Затова се погрижете за този аспект от живота си! 

Какво още може да причини заболяване на венците? Понякога това са зле прилягащи протези и зъбни коронки. За да избегнете тази ситуация, използвайте услугите на доказана практика! 

Прочетете също нашата статия: "Болки във венците: всичко, което трябва да знаете". 

Какво да правите, за да имате здрави венци? На първо място: хигиена 

Правилната орална хигиена е ключово нещо, за което трябва да се грижите, ако искате да имате здрави венци. Мийте зъбите си поне два пъти дневно и за предпочитане след всяко хранене или пиене. Това е изключително важно. Прочетете също нашата статия: "(Не) правилна устна хигиена - 10-те най-големи грешки" и проверете дали не сте извършили някоя от тях! 

Както споменахме по-рано, почиствайте зъбите си с конец. Можете да използвате конци за зъби или специален уред - иригатор. Четката за зъби не винаги може да достигне до всички кътчета. Не искате да пропуснете някое от тях и да предизвикате появата на бактерии! 

Използвайте и подходяща четка за зъби. Не забравяйте да я сменяте редовно - в идеалния случай на всеки два до три месеца. След такъв период тя вече приютява бактерии - затова я дръжте под око! И не забравяйте правилната техника на миене на зъбите! Прочетете: "Как да мия зъбите си правилно?". 

Не пренебрегвайте силата на домашно приготвените изплаквания! 

От време на време венците ви също се нуждаят от малко повече внимание. Ето защо трябва да опитате домашно приготвена промивка! Всичко, от което се нуждаете, е градински чай или лайка - запарете билките, оставете ги да изстинат и след това изплакнете обилно устата си. Вашите венци ще ви благодарят - по този начин ще помогнете за предотвратяване на възпаленията! 

Кървят ли венците ви? На първо място си запишете час при зъболекаря, но междувременно можете да използвате разтвор от вода и водороден пероксид. Опитайте да смесвате по една супена лъжица и да изплаквате зъбите си правилно. Този метод може да ви помогне! 

Искате здрави венци? Откажете се от стимулантите 

Вашите венци не понасят цигарите! Те водят до развитие на бактерии и изсушават устата. Те са причина за много заболявания, жълти зъби и лош дъх. Алкохолът също оказва влияние върху здравето на устната кухина, затова го употребявайте внимателно. 

Внимавайте и за сладкиши или газирани напитки - Прекомерните количества също могат да причинят заболявания на венците и зъбите! Прочетете: "Гингивит - симптоми и лечение". 

Обогатете диетата си

Правилното хранене е от полза за цялото тяло! Тя ще се отрази благоприятно и на венците ви. Яжте храни, богати на витамини и минерали. Зеленчуците и плодовете са истински витаминни бомби! Пийте и достатъчно вода. 

Здравите венци изискват посещение в кабинета! 

Посещавайте зъболекаря си поне веднъж на всеки шест месеца за профилактичен преглед. Това ще ви помогне да реагирате навреме при развитие на заболяване на венците или други заболявания. 

Прочетете и научете повече: "Заболяване на венците - причини, симптоми и лечение".. 

По време на тези посещения се грижете за зъбната хигиена - зъбният камък е причина за много заболявания на венците! Прочетете нашия текст: "Зъбна хигиена в Обединеното кралство - почистване на зъбите, пясъкоструене, полиране и флуориране". 

Търсите полски зъболекар в Обединеното кралство? Попаднали сте на правилното място! Посетете нашия шкаф.