Według Światowej Organizacji Zdrowia ponad 530 milionów dzieci na całym świecie cierpi z powodu próchnicy zębów mlecznych. Główną przyczyną jest nadmiar spożywanego cukru i niedostateczną higieną jamy ustnej. Co istotne problemy z zębami mlecznymi to często jeszcze większe z zębami stałymi. Dlatego tak ważne jest wyrobienie nawyku dbania o właściwą higienę jamy ustnej od najmłodszych lat. A jak zachęcić dziecko do mycia zębów – przedstawiamy sprawdzone sposoby!

Dlaczego dbanie o mleczne zęby jest tak ważne?

Część rodziców nie przywiązuje wagi do dbania o zęby mleczne swoich dzieci, uważając, że nie ma to sensu, bo one i tak wypadną. To duży błąd, który może mieć bardzo poważne konsekwencje w przyszłości.

Po pierwsze dziecko nie wyrabia odpowiednich nawyków związanych z troską o higienę jamy ustnej. W tym okresie większość maluchów przepada za słodyczami, co w przypadku zębów mlecznych, bardziej podatnych na próchnicę, jeszcze zwiększa ryzyko jej występowania.  

To wszystko! Niewłaściwa lub brak higieny jamy ustnej od najmłodszych lat skutkuje wizytą u dentysty w momencie, kiedy pojawia się silny ból. Niestety, często kończy się to usunięcie zęba mlecznego. Wolne miejsca po zbyt wcześnie wyrwanych mleczakach mogą się w przyszłości również przyczynić do występowania wad zgryzu.

Dodatkowo gabinet dentystyczny maluchowi kojarzy się z bólem, przez co kolejna wizyta może spotkać się z odmową i oporem dziecka. Dlatego pierwsza wizyta powinna odbyć się po pojawieniu się pierwszego zęba. A na czym dokładnie polega wizyta adaptacyjna dowiesz się z naszego materiału „Pierwsza wizyta dziecka u dentysty w UK”, a jeśli chcesz się na nią umówić kliknij tutaj.

Pamiętaj, że zawsze jest lepiej zapobiegać niż leczyć. Dlatego też nie warto lekceważyć dbania o higienę jamy ustnej Twojego malucha. Wiemy, że nie każde dziecko lubi szczoteczkę i pastę, dlatego przygotowaliśmy listę sprawdzonych sposobów jak zachęcić dziecko do mycia zębów. A jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat zębów mlecznych zapraszamy Cię do naszego artykuł „Jak dbać o zęby mleczne u dzieci i dlaczego to takie ważne”.

Jak zachęcić dziecko do mycia zębów – nawyk przez zabawę

Zdajesz sobie sprawę, jak ważna jest właściwa higiena jamy ustnej, jednak Twój maluch nie jest dzieckiem, które tylko czeka na wieczorne mycie zębów. Jak zatem zachęcić dziecko do mycia zębów?

Na pewno nie możesz tego robić siłę. Wtedy mycie zębów dla malucha będzie kojarzyło się z przymusem i przykrym obowiązkiem. To z kolei spowoduje jeszcze większy opór i niechęć.

Co zatem możesz zrobić, aby zachęcić dziecko do mycia zębów?

Wypróbuj kilka sprawdzonych sposobów, aby Twoja pociecha z ochotą sięgała po szczoteczkę każdego dnia.

1. Myj zęby wspólnie z dzieckiem

Pokaż dziecku, że Ty także myjesz zęby. Niech najpierw Cię obserwuje, a potem niech samo weźmie szczoteczkę i spróbuje umyć swoje zęby. Na początku jego ruchy będą nieprecyzyjne, a samo mycie krótkie. Istotne jest jednak przyzwyczajanie się zarówno do trzymania szczoteczki w buzi, jak i do samej powtarzalnej codziennie czynności.

2. Jeśli chcesz zachęcić dziecko do mycia zębów zacznij od edukacji

Edukacja jest często pomijana lub ograniczona do zdań negatywnych „bo będą Cię boleć zęby” lub „nie będziesz mył zębów to Ci wypadną”. Te zdania bardziej straszą niż zachęcają regularnego dbania o higieną. Lepiej porozmawiaj z dzieckiem do czego służą zęby, dlaczego trzeba o nie dbać. Pamiętaj przy tym, aby dostosować język do wieku swojego malucha. Jeśli nie masz dostatecznej wiedzy, obecnie na rynku jest bardzo dużo informacji na ten temat.

3. Piosenka dobra na wszystko

Kolejnym sposobem na to, aby zachęcić dziecko do mycia zębów jest stworzenie specjalnej listy piosenek o myciu zębów, których możecie słuchać wspólnie z dzieckiem podczas szczotkowania. To sprawi, że mycie zębów zacznie się mu kojarzyć z przyjemnym, wspólnie spędzonym czasem.

4. Czytanie lub oglądanie bajek, których bohaterowie z chęcią sięgają po szczoteczkę i pastę

Podczas czytania lub oglądania bajek wybierz historie bohaterów, którzy chętnie sięgają po pastę i szczoteczkę. Niech Twoje dziecko zobaczy, że postacie również myją zęby i że jest to naturalna rzecz. W tym wieku bajkowi bohaterowie są wzorem do naśladowania.

5. Zadbanie o kolorowe akcesoria – niech dziecko samo wybierze szczoteczkę i kubek

Wybierzcie się na zakupy do drogerii i pozwól swojemu maluchowi wybrać szczoteczkę czy kolorowy kubek. Niech to będzie dla niego dobra zabawa. Na rynku są obecnie dostępne szczoteczki, które odliczają czas mycia zębów, wygrywają melodię lub mają na sobie wymalowane postacie ze znanych bajek.

Możesz też kupić pastę w ulubionym smaku, na przykład truskawkową. Większość past dla dzieci nie zawiera fluoru, który może mieć szkodliwe działanie po połknięciu. Dlatego nie musisz się obawiać, gdy dziecko połknie pastę.

6. Tablice motywacyjne + nagrody

Każdy lubi dostawać nagrody, dzieci też. Wykorzystaj to i umieść higienę jamy ustnej na specjalnej tablicy motywacyjnej. Nagrodą za umycie zębów może być na przykład naklejka, pieczątka lub zrobienie czegoś, co Twoja pociecha lubi.

7. Aplikacja na czyste zęby

Dzieci uwielbiają bawić się telefonem, czy tabletem. Możesz to wykorzystać, aby zachęcić dziecko do mycia zębów. Obecnie dostępnych jest wiele aplikacji, które pokazują czas mycia zębów i przyznają dzieciom nagrody za poranną i wieczorną rutynę. Przykładowo może to być aplikacja: PAMPIŚ –zębowa przygoda lub Disney Magic Timer.

8. Płyny wybarwiające

To świetny pomysł dla maluchów, które po 10 sekundach mówią, że mają czyste zęby. W takiej sytuacji warto kupić płyn lub tabletki wybarwiające płytkę nazębną. Dzięki temu mycie zębów będzie bardziej atrakcyjne dla malucha, ale przede wszystkim bardziej skuteczne.

9. Z zębami po imieniu

Kolejnym ze sposobów, na to jak zachęcić dziecko do regularnego szczotkowania  jest nadawanie imion poszczególnym zębom. Wtedy mycie zębów może przerodzić się w zabawę, dodatkowo maluch ćwiczy swoją pamięć.

10. Ograniczony wybór

Wiele dzieci uwielbia przed myciem zębów wymieniać wszystkie argumenty dlaczego nie muszą tego robić. Wtedy zaczynają się długie dyskusje które nieraz kończą się awanturą. Można tego uniknąć zadając odpowiednie pytania – „z kim dziś myjesz zęby z mamą, czy tatą”, „kto pierwszy myje zęby Ty, czy ja”. Dziecko czuje wtedy, że ma wybór, a Ty masz satysfakcję, że zęby malucha są czyste.

Nie zawsze wszystkie metody, jak zachęcić dziecko do mycia zębów będą idealne dla Twojego malucha. Dlatego sprawdź co działa w waszym domu i pamiętaj, że sama higiena jamy ustnej to za mało. Równie ważne co codzienne szczotkowanie zębów są regularne wizyty u dentysty.

W ich trakcie dentysta ma okazję zauważyć nawet najmniejsze zmiany w jamie ustnej, a także przeprowadzić higienizację dla dziecka. Czym dokładnie jest tego dowiesz się z naszego artykułu „Zabiegi profilaktyczne dla dziecka”. Jak zawsze jeśli masz pytania – napisz do nas. Zapraszamy Cię też do śledzenia nas na Facebook.